치매 예방에 좋은 음식과 운동 지키면 좋은 4가지
치매는 노화와 관련된 신경계 질환 중 하나로, 기억력, 사고 능력, 일상 기능 등을 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 이 글에서는 치매의 정의, 증상, 그리고 치매 예방에 좋은 음식에 대해 알아보고 실생활에 적용할 수 있는 부분은 무엇이 있는지 알아보고자 합니다. 치매의 원인과 증상 치매의 원인 치매의 원인은 다양하며, 뇌세포 손상과 염증, 유전적 요소 등이 포함됩니다. 주요 증상으로는 …